介護の基本知識

14.アンガーマネジメント

「怒り」を抑えることではない！

「怒り」の感情を理解すること！

理解することで上手にコントロールする方法です。

アンガーマネジメントを身に着けることにより、一時の感情に流されず、冷静に状況をコントロールできるようになる。

アンガー　→　怒り

マネージメント　→　配分すること

〇

怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようになること

×

怒らないこと